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| こんにちは。 メンズエステ 新居浜 レイチェル新居浜店の石野です。 秋といえば食欲の秋！！ ダイエットしたいけど食欲が... またダイエット中に食べたいものを我慢するとストレスを感じてしまい、その反動でドカ食いして、結局ダイエット失敗した方も少なくないのではないでしょうか？ アロマの中には脳に直接働きかけて食欲抑制や脂肪燃焼に役立つと言われている香りがあるんです。 アロマを上手に活用してダイエット中のストレス軽減してみませんか？ 本日はそんなアロマをご紹介していきたいと思います。 《グレープフルーツ》 グレープフルーツには交感神経を活発にするヌートカトンやリモネンという成分が含まれており、食欲抑制、代謝アップ、脂肪燃焼促進などの作用が期待できます。 血行や老廃物の排出も促してくれるので、むくみやセルライトが気になる方にもおすすめですよ。 |
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